Atelier TCA n°4 - Auto-bienveillance et travail du discours interne dans l'accompagnement des TCA (02/05/24)
Objectif : Se réconcilier avec soi avec la force de l’auto-compassion
Et si vous appreniez à vous parler avec la même douceur que vous témoigneriez à un proche ? L’auto-bienveillance est un pilier fondamental du rétablissement. Au cours de cet atelier, nous découvrirons pourquoi la critique intérieure et le perfectionnisme renforcent les TCA. Nous aborderons aussi des exercices pratiques pour cultiver la compassion envers soi.
Date de l’atelier : Vendredi 2 mai 2025 de 18h30 à 20h sur Teams
Toutes les informations nécessaires à l’accès à l’atelier (lien teams notamment), seront envoyées par mail une semaine avant la date de l’atelier.
Objectif : Se réconcilier avec soi avec la force de l’auto-compassion
Et si vous appreniez à vous parler avec la même douceur que vous témoigneriez à un proche ? L’auto-bienveillance est un pilier fondamental du rétablissement. Au cours de cet atelier, nous découvrirons pourquoi la critique intérieure et le perfectionnisme renforcent les TCA. Nous aborderons aussi des exercices pratiques pour cultiver la compassion envers soi.
Date de l’atelier : Vendredi 2 mai 2025 de 18h30 à 20h sur Teams
Toutes les informations nécessaires à l’accès à l’atelier (lien teams notamment), seront envoyées par mail une semaine avant la date de l’atelier.
Objectif : Se réconcilier avec soi avec la force de l’auto-compassion
Et si vous appreniez à vous parler avec la même douceur que vous témoigneriez à un proche ? L’auto-bienveillance est un pilier fondamental du rétablissement. Au cours de cet atelier, nous découvrirons pourquoi la critique intérieure et le perfectionnisme renforcent les TCA. Nous aborderons aussi des exercices pratiques pour cultiver la compassion envers soi.
Date de l’atelier : Vendredi 2 mai 2025 de 18h30 à 20h sur Teams
Toutes les informations nécessaires à l’accès à l’atelier (lien teams notamment), seront envoyées par mail une semaine avant la date de l’atelier.