4.png
4.png

[REPLAY] Atelier TCA n°4 - Auto-bienveillance et travail du discours interne dans l'accompagnement des TCA

15,00 €

Objectif : Se réconcilier avec soi avec la force de l’auto-compassion

Et si vous appreniez à vous parler avec la même douceur que vous témoigneriez à un proche ? L’auto-bienveillance est un pilier fondamental du rétablissement. Au cours de cet atelier, nous découvrirons pourquoi la critique intérieure et le perfectionnisme renforcent les TCA. Nous aborderons aussi des exercices pratiques pour cultiver la compassion envers soi.

Quantité:
Ajouter au panier

Objectif : Se réconcilier avec soi avec la force de l’auto-compassion

Et si vous appreniez à vous parler avec la même douceur que vous témoigneriez à un proche ? L’auto-bienveillance est un pilier fondamental du rétablissement. Au cours de cet atelier, nous découvrirons pourquoi la critique intérieure et le perfectionnisme renforcent les TCA. Nous aborderons aussi des exercices pratiques pour cultiver la compassion envers soi.

Objectif : Se réconcilier avec soi avec la force de l’auto-compassion

Et si vous appreniez à vous parler avec la même douceur que vous témoigneriez à un proche ? L’auto-bienveillance est un pilier fondamental du rétablissement. Au cours de cet atelier, nous découvrirons pourquoi la critique intérieure et le perfectionnisme renforcent les TCA. Nous aborderons aussi des exercices pratiques pour cultiver la compassion envers soi.